Mempunyai bentik pipi yang tembem tentunya
akan memberikan kesan bahwa wajah terlihat lebih gemuk dan bulat. Mungkin
ketika melihat anak kecil yang mempunyai pipi tembem akan terlihat sangat lucu
dan menggemaskan,namun hal tersebut sama sekali tidak
berlaku bagi orang dewasa. Mempunyai pipi yang tembem akan membuat seseorang
tidak nyaman oleh karena itulah banyak sekali yang akhirnya memutuskan untuk
melakukan proses mengecilkan pipi yang tembem. Selain itu hal tersebut juga
dapat menjadi sebuah alasan beberapa orang untuk memilih melakukan hidup sehat
dan juga mengurangi makanan-makanan siap saji serta minuman beralkohol,
Cara Mengecilkan dan Meniruskan Pipi Tembem
1. Konsumsilah Kalsium 1200 miligram per hari
Dengan mengkonsumsi 1200 miligram kalsium per
harinya akan sangat membantu mengurangi pipi tembem sebabkalsium berperan untuk
mengurangi retenasi air pada bagian wajah. Jenis makanan yang kaya kalsium
seperti keju, susu atau bisa juga beberapa makanan suplemen lainya.
2. Melakukan Yoga Wajah (Facial Yoga)
Yoga dengan cara yang satu ini merupakan cara
untuk merubah sebuah penampilan melalui gerakan ekspresi pada wajah yang sangatberfungsi mengencangkan
otot pada bagian wajah. Ada berbagai macam gerakan didalam facial yoga ini
contohnya, Smilling Fish Frenzy yaitu bagian dari gerakan facial yoga yang
mampu membentuk otot pada bagian pipi. Cara melakukannya yaitu dengan
memberikan sebuah senyuman dan mengapalkan bagian gigi secara bersamaan,
kemudian tahan kurang lebihselama lima
detik dan ulangi cara ini secara terus menerus.
3. Menurunkan Berat Badan
Jika Anda dapat menurunkan berat badan dan
juga membakar lemak yang ada di dalam tubuh, pastinya akan berdampak pada
jumlah lemak yang berada pada bagian di pipi. Sehingga pada akhirnya membuat
lemak tersebut hilang, dengan begitulahpipi menjadi lebih tirus dan tidak terlihat
tembem lagi. Penting untuk selalu memperhatikan asupan kalori dan menjaga pola
makan.
4. Meningkatkan Asupan Cairan
Untuk itulah sangat penting mengkonsumsi
cairan sesuai dengan kebutuhan tubuh. Setidaknya minumlah sebanyak 6-8 gelas
air dalam satu hari dan sangat disarankanmemakan makanan yang mempunyai banyak
kandungan air seperti seledri, melon dan buah semangka yang dapat membantu menghindarkan
tubuh dari dehidrasi.
5. Menjauhi zat Diuretik(menyebabkan sering
buang air kecil)
Jauhi zat-zat yang bertindak sebagai diuretik
(yang menjadi penyebab sering buang air kecil). Zat-zat yang dapat menyebabkan
seringnya buang air kecil contohnya alkohol dan minuma-minuman yang mengandung
kafein. Selain itu batasilah asupan garam, makanan olahan dan makanan siap saji
misalnya keripik dan juga makanan kaleng untuk dimakan sehari hari. Sebab zat diuretik
dan garam yang tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan tubuh menyimpan lebih
banyak air.
6. Melakukan Senam Wajah
Senam wajah hampir sedikit sama dengan facial
yoga, Tetapi senam wajah mempunyai banyak variasi gerakan. Senam wajah juga
dapat berguna untuk mengecilkan dan juga meniruskan bagian pipi yang tembem.
Tidak hanya mengecilkan pipi tembem saja untuk
tampil mempesona. Anda perlu perawatan kecantikan yang membuat tampilan Anda
lebih baik dan sangat menarik dari biasanya. Untuk itulah produk aura glow di jogja ini diciptakan.
